فهم عنق تركيا
مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن يكون أحد التغييرات الملحوظة في بشرتنا هو " رقبة الديك الرومي ". عادة ما تتجلى هذه الحالة القبيحة على شكل جلد مترهل ومتجعد يتدلى تحت الذقن وعلى طول الرقبة. على الرغم من أن هذه القضية ليست حكرا على كبار السن فقط ، إلا أن التقدم في السن يجلب العديد من العوامل المحتملة للتنمية. إلى جانب علامات أخرى مثل التجاعيد والتجعيد ، تضيف رقبة الديك الرومي طبقة من التأثيرات غير المرغوب فيها من التقدم في السن.
الطريقة الوحيدة لإحراز تقدم ضد مثل هذه القضية هي إخراجها إلى العلن حتى يكون الناس أكثر اطلاعا وقدرة على إبعادها. قد يتطلب الأمر فقط وعيا أكبر وأساليب تكاملية في الوقاية أو الإدارة التي يمكن أن تمكننا جميعا من التحكم في مظهر بشرتنا خلال هذه السنوات التي تأتي مع تقدم العمر.
ما هو "تركيا الرقبة"؟
تركيا الرقبة هو مصطلح غير جذاب لمظاهر الشيخوخة في هذه المنطقة الحساسة. تظهر طيات الجلد المترهلة والتجاعيد التي تتشكل تحت الذقن وعلى طول الرقبة عند حدوث فقدان مرونة الجلد ، مما يستنزف أيضا القوة من دعم عضلات الرقبة. يمكن أن يظهر هذا الواقع القاسي فجأة كجزء من مسار الجسم الليلي - مما يكشف عن علامات منبهة على أن مظهرك البناتي والشاب قد يختفي.
أسباب تركيا الرقبة
يمكن أن تسبب عدة عوامل رقبة الديك الرومي ، بما في ذلك:
- الشيخوخة: مع مرور السنين ، لم تعد بشرتنا قادرة على مواكبتنا وتبدأ التجاعيد في الظهور - وهي علامة طبيعية للشيخوخة مع تباطؤ إنتاج الكولاجين.
- علم الوراثة: يمكن أن تلعب الوراثة دورا رئيسيا في رقبة الديك الرومي المخيفة. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون لا مفر منه.
- أضرار أشعة الشمس: يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى انهيار مرونة الجلد الطبيعية ، مما يؤدي بدوره إلى تكوين التجاعيد والتجاعيد قبل الأوان. حماية بشرتك من الكثير من أشعة الشمس أمر ضروري للحفاظ على مظهرها شابا!
- الموقف السيئ: الموقف السيئ يمكن أن يسبب للأسف أكثر من مجرد تصلب الرقبة. يمكن أن يضعف أيضا العضلات حول رقبتك ويؤدي إلى ترهل الجلد بمرور الوقت. لا تدع العادات السيئة تؤثر سلبا على جسمك - حافظ على وضعية جيدة لجمال دائم!
عكس عنق الديك الرومي
على الرغم من عدم وجود علاج سحري لترهل الرقبة ، إلا أن بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تحسين مظهرها. فيما يلي طرق لعكس رقبة الديك الرومي:
- كريمات شد الجلد: يمكن أن تساعد الكريمات الموضعية التي تحتوي على الرتينوئيدات وفيتامين ج وحمض الهيالورونيك في تحسين مظهر الجلد المترهل.
- تمارين الرقبة: يمكن أن تساعد ممارسة عضلات الرقبة بانتظام في شد عضلاتها وشدها ، مما يؤدي إلى تقليل ترهل الجلد.
- Ultherapy: يستخدم هذا الإجراء غير الجراحي تقنية الموجات فوق الصوتية لشد الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- التقشير بالليزر: يتضمن هذا العلاج استخدام الليزر لإزالة الطبقة العليا من الجلد ، مما يعزز نمو بشرة جديدة أكثر نعومة.
- عمليات شد الوجه الجراحية: إذا لم يكن لديك صبر وكانت جمالية ترهل الجلد ترهق ثقتك بنفسك ، فيمكنك التفكير في إجراء عمليات جراحية لشد بشرتك.
إصلاحات طبيعية لرقبة الديك الرومي
إذا كنت تفضل اتباع نهج طبيعي ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات في شد ترهل الرقبة :
- الترطيب: يمكن أن يؤدي ترطيب البشرة بانتظام إلى تحسين مرونتها ، مما يجعلها أقل عرضة للترهل.
- تمارين الرقبة: يمكن أن تساعد التمارين البسيطة مثل شد الذقن وتمدد الرقبة في شد عضلات الرقبة وتقليل ترهل الجلد.
- وضعية جيدة: يمكن أن يساعد الحفاظ على وضعية جيدة في الحفاظ على عضلات الرقبة قوية ومنع الترهل.
- النظام الغذائي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في تحسين صحة الجلد وتقليل الترهل.
- أدوات شد الوجه: هناك عدد كبير من أدوات شد الوجه الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة بشرتك من خلال التدليك الذي يعزز التصريف اللمفاوي. تشمل الأمثلة الرائعة بكرات الوجه ، غوا شا الكهربائية ، وأجهزة تشكيل الوجه بالتيار الدقيق مثل Glowastica™ و MicroRoller™ . يمكن أن تؤدي إضافة مثل هذه الأدوات إلى روتين العناية بالبشرة إلى تغيير مظهر الجلد المترهل حول الوجه والرقبة بشكل كبير.
الأسئلة المتكررة حول تركيا الرقبة
فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعا حول الفعالية والعلاجات والمخاوف فيما يتعلق ب رقبة الديك الرومي .
هل يمكن أن تسبب زيادة الوزن أو فقدانه رقبة الديك الرومي؟
الوزن الزائد ، سواء كان مكتسبا أو مفقودا ، يمكن أن يؤدي إلى "رقبة الديك الرومي" المخيفة - وهو أحد الآثار الجانبية غير المرحب بها لكل من الاكتساب والخسارة من تلك الأوزان الزائدة. القوة على الجلد وضعف عضلات الرقبة بسبب الضغط الإضافي هو سبب شائع لترهل رقاب الديك الرومي.
هل هناك أي علاجات منزلية يمكن أن تساعد في رقبة الديك الرومي؟
بالإضافة إلى الإصلاحات الطبيعية المذكورة في المقالة ، تشمل بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر رقبة الديك الرومي استخدام بياض البيض كقناع للوجه ، وتدليك الرقبة بزيت جوز الهند ، وتطبيق مزيج من العسل والحليب على الرقبة.
هل يمكنك عكس رقبة الديك الرومي بدون جراحة؟
بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى استهداف رقبة الديك الرومي دون اللجوء إلى الجراحة ، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في توفير الراحة. ضع في اعتبارك الترطيب بانتظام والانخراط في تمارين الرقبة المفيدة إلى جانب الوضعية الجيدة. علاوة على ذلك ، فإن الحفاظ على نظام غذائي مغذي ودمج أدوات شد الوجه سيساهم أيضا بشكل كبير في شد الجلد حول ذقنك للحصول على نتائج ملحوظة!
هل يمكن أن يساهم التدخين في رقبة الديك الرومي؟
التدخين هو سبب سيئ السمعة للشيخوخة المبكرة ، بما في ذلك "رقبة الديك الرومي" المخيفة. ومع ذلك ، من خلال التخلص من هذه العادة ، يمكنك عكس آثارها والاحتفاظ بمظهرك الشبابي. لا تنس - الإقلاع عن التدخين الآن يمكن أن يحدث فرقا كبيرا!
هل يمكن أن تساهم بعض الأدوية في رقبة الديك الرومي؟
قد تكون الأدوية هي المسؤولة عن "رقبة الديك الرومي" المخيفة - ترهل الجلد أسفل ذقنك. إذا كانت هذه مشكلة تواجهها ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول تغيير الأدوية ومعرفة ما إذا كان ذلك يحدث فرقا في إبعاد التجاعيد.
خاتمة:
في الختام ، لا يمكن أن يكون وجود رقبة ديك رومي غير جذاب جسديا فحسب ، بل يستنزف عقليا أيضا. بغض النظر عن عمرك ، يمكن أن تؤثر رقبة الديك الرومي على أي شخص ، لذلك من الأهمية بمكان أن تعرف علامات كيفية منعها وعكسها. على الرغم من وجود مجموعة متنوعة من الحلول التجميلية لمعالجة هذه المشكلة ، فمن المهم ملاحظة أنه ينبغي النظر في العلاجات الطبيعية أولا.
إن تناول الأطعمة المضادة للالتهابات ، مثل الدهون الصحية والبروتينات الموجودة في الأسماك والمكسرات ، وتمارين شد الرقبة اليومية ، واستخدام كريمات الشد وأجهزة شد الوجه سيساعد في تقليل ظهور رقبة الديك الرومي مع مرور الوقت. لذلك لا تخف من الإبداع عند ممارسة الوعي بالغدة الدرقية - رقبتك تستحق القليل من TLC أيضا!
