Einführung in die Gesichts massage für leuchtende Haut
Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihre Haut kümmern, Es ist die größte Orgel Was mehr als nur das Aussehen bedeutet, es spricht Bände über Ihre Gesundheit im Allgemeinen.
Ob Sie Schwellungen reduzieren oder diese Falten verblassen möchten, Gesichts massage ist eine großartige Möglichkeit, das Aussehen und das Gefühl Ihres Teints zu verbessern . Es sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch entspannend-wie kann man sich besser vom Stress des Lebens entspannen als mit einer gewissen Selbst pflege, die sich ganz Ihrem Gesicht widmet? Ja, Sie verdienen die Verwöhnung!
In diesem ultimativen Leitfaden zeigen wir Ihnen genau So massieren Sie Ihr Gesicht für strahlende HautBesprechen Sie die Vorteile und verschiedenen Methoden und geben Sie Anweisungen zu mehreren wertvollen Techniken.
Die Grundlagen der Gesichts massage verstehen
Die Gesichts massage ist eine sanfte und dennoch effektive Technik. durch Förderung der Durchblutung, Erhöhung der Haute lastizität und Reduzierung feiner Linien. Gesichts massage kann zahlreiche Vorteile für Ihre Haut bieten.
Vorbereitung für Gesichts massage
Der Schlüssel zur perfekten Gesichts massage? Vorbereitung! Beginnen Sie damit, Ihr Gesicht mit einem milden, nicht reizenden Reinigungs mittel zu reinigen. Dies hilft dabei, Schmutz oder Schadstoffe zu beseitigen, die sich auf Ihrer Haut nieder gelassen haben, und macht Platz für ein geöltes Gleiten der Entspannung während Ihrer Massage. Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Beginn auch dämpfen-dies schafft optimale Bedingungen, wenn sich diese Öle über unser Gesicht bewegen.
Arten von Gesichts massage techniken
Also, Wie man dein Gesicht massiert; Es stehen verschiedene Gesichts massage techniken zur Verfügung, basierend auf Ihrem Hauttyp und den spezifischen Vorteilen, die Sie suchen. Die am weitesten verbreiteten Methoden umfassen:
1. Gua Sha
Bei dieser Technik wird ein flaches, glattes Werkzeug verwendet, um sanft über Ihre Haut zu kratzen, die Durchblutung zu fördern und Falten zu reduzieren.
2. Akupressur
Akupressur wird seit der Antike als Therapie form eingesetzt. Dabei werden Finger direkt auf bestimmte Bereiche Ihres Gesichts aufgetragen, um Energie pools zu aktivieren und die Durchblutung zu verbessern. Der Druck, der heute als Druckpunkte bekannt ist, soll Auswirkungen wie die Linderung von Schmerzen und die Unterstützung bei der Behandlung chronischer Krankheiten haben.
3. Lymphatische Entwässerung
Mit sanften rhythmischen Schlägen stimuliert diese Technik das Lymphsystem, entfernt Giftstoffe und reduziert Schwellungen.
Ätherische Öle für die Gesichts massage
Das Hinzufügen von ätherischen Ölen zu Ihrer Gesichts massage kann die therapeut ische Wirkung steigern und Ihre Haut noch mehr pflegen. Im Folgenden sind einige der besten ätherischen Öle für die Gesichts massage:
Jojobaöl
Dieses leichte, nicht fettige Öl wird leicht von der Haut aufgenommen und hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten.
Hagebutten öl
Dieses Öl ist reich an Vitaminen A und C und ist bekannt für die Verbesserung der Hauts truktur und die Verringerung des Auftretens von Falten.
Arganöl
Dieses Öl ist reich an Antioxidantien und Fettsäuren und kann dazu beitragen, die Elastizität und Flüssigkeits zufuhr der Haut zu verbessern.
Verwenden Sie diese Öle zusammen mit dem Facelift-Werkzeug Für bessere Ergebnisse.
Massage techniken für verschiedene Bereiche des Gesichts
Jeder Bereich hat unterschied liche Bedürfnisse, also schneidern Sie die Beste Gesichts massage techniken Entsprechend. Hier sind einige allgemeine Richtlinien für die Massage anderer Gesichts bereiche:
- Stirn: Verwenden Sie eine sanfte Aufwärts bewegung, beginnend in der Mitte der Stirn und nach außen in Richtung der Schläfen.
- Wangen: Verwenden Sie eine sanfte kreisförmige Bewegung, beginnend an den Äpfeln der Wangen und nach außen in Richtung der Schläfen.
- Kinn: Verwenden Sie eine sanfte Aufwärts bewegung, beginnend in der Mitte des Kinns und bewegen Sie sich nach oben in Richtung Unterlippe.
- Unter-Augen-Bereich: Verwenden Sie eine sanfte Klopf bewegung, massieren Sie die innere Ecke des Auges und bewegen Sie sich nach außen in Richtung Schläfe.
Nachsorge für Gesichts massage
Wenn Sie Ihre Gesichts massage beendet haben, befolgen Sie einige einfache Nachsorge schritte, um sicher zustellen, dass Ihre Haut hydratisiert und gesund bleibt.
Hier sind einige Tipps für die Nachsorge nach einer Gesichts massage:
Hydrat
Trinken Sie viel Wasser, damit Ihre Haut hydratisiert bleibt und die während der Massage verlorenen Flüssigkeiten wieder auffüllen kann.
Vermeiden Sie Sonnen einstrahlung
Um Sonnens chäden vorzubeugen, vermeiden Sie direkte Sonnen einstrahlung und verwenden Sie Sonnenschutz mittel mit breitem Spektrum, wenn Sie nach draußen gehen müssen.
Sei sanft
Vermeiden Sie es, harte Produkte zu verwenden oder Ihr Gesicht mindestens 24 Stunden nach der Massage zu schrubben.
Halten Sie die Haut sauber
Reinigen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem milden Reinigungs mittel und vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser.
Vermeiden Sie Alkohol und Koffein
Alkohol und Koffein können Ihre Haut nicht dehydrieren, daher ist es am besten, sie nach der Massage einige Stunden lang zu meiden.
Befeuchten
Verwenden Sie eine leichte, pflegende Feuchtigkeit creme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie dabei zu unterstützen, sich von der Massage zu erholen.
Gut schlafen
Ausreichend Schlaf ist für die Gesundheit der Haut unerlässlich, also ruhen Sie sich nach der Massage viel aus.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihre Haut nach einer Gesichts massage beruhigen und pflegen und die Vorteile der Behandlung erhalten.
Wie man Gesichts massage werkzeuge benutzt
Massage werkzeuge für das Gesicht Kann dazu beitragen, die Wirksamkeit Ihrer Hautpflege-Routine zu verbessern, indem die Durchblutung gefördert und die Muskeln entspannt werden. Hier sind einige nützliche Schritte zu folgen:
- Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungs mittel und entfernen Sie Schmutz, Öl und Make-up.
- Wenn Sie Hautpflege produkte verwenden, tragen Sie diese auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie das Massage werkzeug verwenden.
- Gesichts massage werkzeuge haben unterschied liche Funktionen wie Rollen, Klopfen und Vibrationen. Wählen Sie das Werkzeug, das am besten zu Ihren Haut problemen passt.
- Verwenden Sie das Werkzeug zunächst sanft auf Ihrer Haut und erhöhen Sie den Druck allmählich, wenn Sie sich daran gewöhnen.
- Lesen Sie die Anweisungen mit Ihrem Tool, um sicher zustellen, dass Sie es richtig verwenden.
- Verwenden Sie beim Massieren Aufwärts bewegungen, um Ihre Haut zu heben und zu straffen.
- Achten Sie auf Bereiche, die besonders gepflegt werden müssen, wie z. B. Stirn, Wangen knochen und Kiefer.
- Spülen Sie Ihr Gesicht nach dem Massieren mit kaltem Wasser und tragen Sie eine Feuchtigkeit creme auf.
- Verwenden Sie ein Gesichts massage werkzeug wie Ultimatives Facelift-Tool bei Glowastica 1-2 mal wöchentlich als Teil Ihrer Hautpflege-Routine. Es gehört zu den Besten Elektrisches Gesichts massage werkzeug Auf dem Markt erhältlich.
Fazit
Gesichts massage ist eine einfache und unglaublich effektive Methode, die Ihnen überraschende Ergebnisse liefern kann. Es zielt darauf ab, mehrere Vorteile wie hellere, straffere und gesünder aussehende Haut zu bieten. Alles, was Sie brauchen, sind entweder Ihre Fingers pitzen, ein Gesichts massage werkzeug oder beides für die tief greifen dsten Effekte. Dieses alte Schönheits geheimnis zu erlösen und das Geheimnis der strahlenden Haut aufzudecken, ist dank Glowasticas Facelift-Werkzeug ! Beginnen Sie noch heute mit dem Massieren und entdecken Sie insgesamt eine prominente Veränderung! In nur wenigen Minuten jeden Tag genießen Sie eine gesunde Haut, die erfrischt und strahlend aussieht.
