توقعات الطقس في: الصيف يطرق على عتبة بابنا. هل أنت مستعد لالتقاط صور سيلفي مشمسة وأجواء الشاطئ النابضة بالحياة؟ لكن انتظر ، ماذا عن معضلات الجلد التي تأتي مع حرارة الصيف الحارقة؟ لا تقلق. لقد قمنا بتغطيتك بهذا الدليل الصيفي الأساسي للعناية بالبشرة للمراهقين. استعد لتتفوق على الشمس!
تحدي البشرة الصيفي: ما هي الصفقة؟
قبل أن نتعمق ، دعونا أولا نفهم الصورة الكبيرة. لماذا تثير بشرتنا نوبة غضب خلال فصل الصيف؟ في المقام الأول ، يمكن للحرارة والرطوبة الزائدة أن تجعل بشرتك تفرط في إنتاج الزيوت. ادمج هذا مع العرق والأوساخ والمكياج ، ومرحبا ، البثور! بالإضافة إلى ذلك ، دعونا لا ننسى خطوط تان غير المرغوب فيها وحروق الشمس. يبدو الأمر شاقا؟ حسنا ، أشعة الشمس فوق البنفسجية قاسية بالفعل ، لكن نظام العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يكون فارسك في درع لامع!
كن نينجا مهووسا بواقي الشمس
شعار العناية بالبشرة في الصيف؟ لا تخرج أبدا بدون واقي من الشمس ، حتى عندما يكون الجو غائما! لا تقع في حب الأسطورة القائلة بأن البشرة الفاتحة فقط هي التي تحتاج إلى الحماية. الشمس لا تميز ، ولا ينبغي لك ذلك. سواء كانت البشرة دهنية أو جافة أو مختلطة ، ابحث عن واقي من الشمس مثالي لك. ابحث عن "طيف واسع" و "SPF 30" أو أعلى و "مقاوم للماء" على الملصق. وتذكر أن إعادة التطبيق هي المفتاح! ضعه كل 2 ساعة للحصول على درع مليء بالطاقة ضد نوبات غضب الشمس.
تنظيف لطيف: صديقك المفضل للعناية بالبشرة
قد يبدو غسل وجهك في كثير من الأحيان وكأنه حل سريع للتحكم في الزيت. لكن احذر ، إنه فخ! يمكن أن يؤدي الإفراط في التنظيف إلى تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. كبير لا لا! التزم بغسل وجهك مرتين يوميا بمنظف لطيف. إذا كنت مراهقا معرضا لحب الشباب ، فابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي. إنهم يعملون العجائب في إبعاد تلك البثور المزعجة.
هيدرات ، ثم رطب أكثر
التالي في الخط هو الترطيب ، إكسير البشرة الصحية المتوهجة. مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت هو الكأس المقدسة للعناية بالبشرة في الصيف. ابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والصبار التي تحبس الرطوبة دون أن تجعل بشرتك دهنية. تذكر أيضا أن الترطيب لا يتعلق فقط بالتطبيقات الموضعية. تأكد من شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه المرطبة مثل البطيخ والخيار.
التقشير: اكشفي عن الإشراق
خلايا الجلد الميتة مثل براز الحفلات. يمكن أن تسد المسام وتعطي بشرتك مظهرا باهتا ومتعبا. أظهر لهم باب الخروج مع جلسة تقشير لطيفة مرة أو مرتين في الأسبوع. التزم بالمنتجات التي تحتوي على مقشرات طبيعية مثل حبات الجوجوبا أو السكر. يمكن أن يؤدي التنظيف الشديد أو استخدام المنتجات القاسية إلى الإضرار أكثر مما ينفع.
قل نعم لمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة مثل العوامل السرية للعناية بالبشرة. أنها تحيد الجذور الحرة الضارة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس. ابحث عن الأمصال والكريمات المليئة بالفيتامينات C و E و A. مستخلص الشاي الأخضر هو أحد مضادات الأكسدة القوية الأخرى التي تساعد أيضا على تهدئة البشرة المتهيجة.
حافظ على الحد الأدنى من المكياج: دع بشرتك تتنفس
يمكن للطبقات السميكة من المكياج أن تسد المسام ، مما يجعل من الصعب على بشرتك التنفس. في الصيف ، اختر منتجات خفيفة الوزن وغير كوميدوغينيك. احتضن كريمات BB أو المرطبات الملونة بدلا من كريم الأساس الثقيل. أيضا ، لا تنس إزالة مكياجك قبل ضرب الكيس. إنه غير قابل للتفاوض!
نصائح إضافية للفوز بلعبة العناية بالبشرة الصيفية
الآن بعد أن غطينا الأساسيات ، إليك بعض النصائح الإضافية لمساعدتك على تصعيد لعبة العناية بالبشرة الصيفية.
هدئ بشرتك باستخدام أقنعة التبريد: بعد يوم طويل تحت أشعة الشمس ، يمكن أن تكون أقنعة الوجه المبردة نعمة. ابحث عن أقنعة تحتوي على مكونات مثل الخيار والصبار والشاي الأخضر. يمكنهم تهدئة الالتهاب وتقليل الاحمرار ومنحك هذا التوهج الندي المنعش.
نعتز بقوة فيتامين C: فيتامين C ليس مجرد قوة مضادة للأكسدة ولكنه أيضا نجم مشرق. يمكن أن يساعد في تلاشي بقع الشمس وتوحيد لون البشرة. ابدئي يومك بسيروم فيتامين سي لتعزيز الإشراق.
احتضان سحر الصبار: الصبار يشبه سكين الجيش السويسري لمكونات العناية بالبشرة. يرطب ويهدئ حروق الشمس ويساعد في الالتهاب. احتفظ بجل الصبار في متناول اليد لمهام إنقاذ الجلد الطارئة.
لا تنسي شفتيك وعينيك: شفتيك والمنطقة المحيطة بعينيك حساسة للغاية وتحتاج إلى عناية إضافية. استخدمي مرطب الشفاه مع عامل حماية من الشمس وكريم مرطب للعين للحفاظ على حمايتها.
استثمر في نوم جيد ليلا: لا تقلل أبدا من قوة النوم الجميل. تقوم بشرتك بإصلاح نفسها أثناء الغفوة. اهدف إلى الحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
ربتي ، لا تفرك: عند تطبيق منتجات العناية بالبشرة ، ربتي عليها على بشرتك بدلا من فركها. هذا يساعد المنتج على الغرق بشكل أفضل ويقلل من خطر التهيج.
هذا الصيف ، لا تدع الحرارة الحارقة تضعف بريقك. مع الروتين الصحيح للعناية بالبشرة ، يمكنك أن تتألق أكثر إشراقا من الشمس نفسها. تذكر أن بشرة كل شخص فريدة من نوعها. ما يصلح لواحد قد لا يصلح لآخر. استمع إلى بشرتك ، وكن صبورا ، وابحث عن النظام الذي يناسبك.
في المخص:
العناية ببشرتك خلال فصل الصيف لا يجب أن تشعر وكأنها عمل روتيني. مع النصائح والحيل الصحيحة في جعبتك ، يمكنك إدارة مشاكل البشرة الشائعة بشكل فعال والحفاظ على توهجك المشرق طوال الموسم المشمس. تذكر أن الاتساق هو المفتاح في العناية بالبشرة. تأكد من اتباع الخطوات بشكل روتيني وامنح بشرتك الحب والاهتمام الذي تستحقه. إليك صيف سعيد وصحي مليء بالضحك والفرح والبشرة الخالية من العيوب. تألق ، جميلة!
