مرة واحدة على القمر الأزرق ، ونحن جميعا الذهاب من خلال نوبات الجافة ، جلد جشفي . انها مثل مزحة الطبيعة القاسية ، حقا! لذلك دعونا نغوص مباشرة ونكشف بعض الطرق لتجديد وإعادة ترفيه قماشنا العطشي. ولكن انتظر ، لن يكون هذا مقالك الروتيني المعتاد للعناية بالبشرة. إبزيم لأعلى لركوب مختلفة!
1. فهم بشرتك: فريدة من نوعها مثل ندفة الثلج
تختلف بشرة كل شخص باختلاف الليل والنهار. يشبه مقارنة التفاح والبرتقال-غير مثمر تمامًا! قد يكون لدى البعض منا جلد جاف مثل صحراء الصحراء ، بينما قد يشعر الآخرون أنهم عالقون في غابة استوائية مطيرة. قد تؤدي التقلبات المزاجية للبشرة إلى الاصابه ، ولكن من الضروري تحديد نوع بشرتك أولاً. الجدول 1 يكسر أنواع البشرة المختلفة.
| نوع الجلد | الخصائص |
|---|---|
| جاف | تبدو بشرتك مشدودة مثل الطبل والقشور. |
| زيتي | بشرتك لامعة ودهنية-إنها مثل الانزلاق. |
| مزيج | بعض الأجزاء أكثر جفافًا من الصحراء ، والبعض الآخر زيتي كشريحة بيتزا. |
| طبيعي | أنت أفضل أنواع البشرة المعتدل-ليست جافة جدًا ، وليست زيتية جدًا ، تمامًا! |
| حساس | بشرتك مثل الطفل الرضيع-احمرار ، حكة ، حرق ، يمكنك تسميتها! |
الجدول 1: أنواع البشرة المختلفة وخصائصها
2. حذار من الذئب في ملابس الأغنام: منتجات العناية بالبشرة القاسية
دعونا نقطع المطاردة-بعض منتجات العناية بالبشرة هي ذئاب في ملابس الأغنام. بالتأكيد ، يعدكم بالقمر والنجم-ترطيب مثل أعماق المحيط ، بشرة ناعمة مثل الحرير ، ولكن الواقع ؟ تترك بشرتك أكثر جفافًا من قطعة من الخبز المحمص بدون زبدة.
المنتجات المعبأة بالكحول تشبه السيف ذو الحدين. قد تنظف بشرتك ، لكنها يمكن أن تجرد زيوتها الطبيعية. إنه يشبه الوقوع بين صخرة ومكان قاسي-بشرتك نظيفة ولكن جفافاً.
3. الماء: دم الحياة لبشرتك
آه ، الماء! كوب طويل من ذلك يمكن أن يبرد لك في يوم صيفي حار ، وبشرتك لا تختلف. يمكن أن يؤدي الترطيب من الداخل إلى بث الحياة في بشرتك ، تمامًا مثل الربيع الذي يعيد الشجرة القاحلة إلى الحياة. لذا في المرة القادمة ، قبل الوصول إلى كوب جو ، امسك زجاجة ماء. سوف تشكرك بشرتك!
4. سحر المرطبات: الجني في زجاجة
تطبيق مرطب يشبه إعطاء بشرتك عناق دب. يغلق في الرطوبة ويمنع بشرتك من التحول إلى صحراء أتاكاما. ولكن تذكر ، إنه ليس حلاً يناسب الجميع! تمامًا كما لو كنت لا ترتدي سترة صوفية في الصيف ، استخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك والموسم.
في فصل الشتاء ، عندما تشعر أن بشرتك قد تم تركها حتى تجف ، اختاري مرطبًا يعتمد على الزيت. انها مثل التفاف بشرتك في بطانية دافئة. على الجانب الآخر ، خلال الصيف عندما تكون الرطوبة من خلال السقف ، فإن المرطب المائي هو أفضل رهان لك.
5. دع الكلاب النائمة تستلقي: لا تقم بالتقشير
يمكن أن يكون تقشير بشرتك منحدر زلق. يتم ذلك بشكل صحيح ، إنه يشبه مسح اللحية نظيفًا-إزالة خلايا الجلد الميتة ، وتركك مع جلد يشعر بالانتعاش كزهرة الأقحوان. ولكن ، يمكن للتقشير أن يترك بشرتك نيئة مثل البطاطس المقشرة الطازجة. لذلك ، من الأفضل أن تدوس بخفة.
6. كل الأيدي على سطح السفينة: تغييرات نمط الحياة
أخيرًا ، حان الوقت لسحب الأسلحة الكبيرة! تمامًا كما لم يتم بناء روما في يوم واحد ، حيث تحول البشرة الجافة إلى متوهجة ، تتطلب البشرة الرطبة الوقت والجهد. اتباع نظام غذائي متوازن ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والنوم ليلة جيدة يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك. وبالطبع ، لا تنس واقي الشمس الخاص بك. إنها مثل فارستك في درع لامع تحمي بشرتك من أشعة الشمس الشرسة
FAQs حول الجلد عطش
فيما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا فيما يتعلق بمعالجة البشرة المتعطشة في المنزل:
هل هناك أي مواد غذائية محددة يمكن أن تساعد في تخفيف البشرة المصابة ؟
إطلاقا! الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، مثل سمك السلمون وبذور الكتان ، والأطعمة ذات المحتوى المائي العالي ، مثل الخيار والبطيخ ، يمكن أن تساعد في ترطيب بشرتك من الداخل.
هل يمكن أن يؤثر الإجهاد على حالة بشرتي ؟
نعم فعلا! يمكن أن يسبب الإجهاد اختلالات هرمونية ، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد. ممارسة تقنيات الذهن ، مثل اليوغا والتأمل ، يمكن أن تساعد في إدارة مستويات التوتر وتساهم بشكل غير مباشر في صحة الجلد.
هل يمكن أن يؤثر استخدام مكيفات الهواء والسخانات على ترطيب بشرتي ؟
التاكيد. يمكن لكل من السخانات ومكيفات الهواء تجريد الهواء من الرطوبة ، مما قد يساهم في جفاف الجلد. يمكن أن يساعد استخدام المرطبات في الحفاظ على مستوى رطوبة متوازن في الداخل.
أشرب الكثير من الماء ، لكن بشرتي لا تزال جافة. ماذا يمكن أن تكون المشكلة ؟
في حين أن مياه الشرب ضرورية ، يمكن أن تكون البشرة الجافة نتيجة لعوامل بيئية أو وراثية أو روتين العناية بالبشرة الخاص بك. من الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية للوصول إلى السبب الجذري.
هل الزيوت الطبيعية جيدة لترطيب البشرة المصابة ؟
العديد من الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا وزيت الأرجان لها خصائص ترطيب ممتازة ويمكن أن تغذي بشرتك. ومع ذلك ، من المهم إجراء اختبار التصحيح أولاً ، لأن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من بعض الزيوت.
تغليف
لذا ، دعونا ننتهي من هذا. تحويل بشرتك الجافة إلى تحفة رطبة ومتوهجة هو ماراثون ، وليس سباق سباق. تذكر أن بشرتك تشبه الحديقة. إذا كنت الماء عليه ، إطعامه ، ورعاية ذلك ، انها سوف تزهر مثل سرير من الورود. لذا ، نريدها بشرة جميلة ، يوم واحد في وقت واحد!
